Что делать, если заболел близкий человек

Главная/Новости/Что делать, если заболел близкий человек

Когда заболел кто-то из близких, и если болезнь тяжелая и лечение длительное, меняется привычная жизнь всей семьи. Страх за родного человека перевешивает положительные эмоции, возникает множество проблем: бытовых, финансовых, эмоциональных.

Неудовлетворение личных потребностей становится хроническим, эмоциональное напряжение возрастает, серьезная тревога за близкого – в таком стрессе живет семья. Если процесс лечения длительный, то возрастающая психологическая и физическая нагрузка может приводить к истощению сил близких, а значит, у членов семьи, могут появиться психологические трудности, нарастать напряженность отношений внутри семейного круга, ухудшаться здоровье. Постепенно, наступает состояние, которое заставляет человека отгородиться от болезни, от общения с больным родственником. Такие реакции семьи естественны в данной ситуации. Уставшим родственникам может помочь психологическая помощь. Вот пример психологической помощи, о котором рассказала Анастасия, мама ребенка с аутизмом:
За те годы, что у нашей семье растет ребенок с аутизмом, я прошла все круги ада

«За те годы, что у нашей семье растет ребенок с аутизмом, я прошла все круги ада, — говорит Анастасия, — Ушел, не выдержав напряжения муж. А ведь даже в этих трудных условиях многодетной семьи с особым ребенком, можно было выстроить все отношения не так страшно и напряженно, как это делала я. Я не считаю, что я во всем виновата. Но, конечно, стресс неблагоприятная среда для позитива. И когда я стала разгребать все эмоциональные, душевные завалы, жизнь постепенно стала налаживаться. Старшие дети стали больше помогать, понимая меня. Младший ребенок стал откликаться на свои занятия, чувствуя лад и комфорт в нашем доме. Не расставляя все внутренние вещи на свои места трудно рассчитывать на хорошую жизнь, удовлетворяющую тебя. Спасибо психологическим группам. Без них сейчас я не мыслю себя и свою жизнь!»

Иногда просто в бытовой помощи нуждается не только больной член семьи, но и его окружение

В этой ситуации в эмоциональной поддержке, в психологической, и даже иногда просто в бытовой помощи нуждается не только больной член семьи, но и его окружение. Часто небольшая помощь в решении бытовых нужд укрепляет человека, помогает ему почувствовать, что он не один, ему сочувствуют, его поддерживают. Вот пример бытовой помощи. Рассказывает Анна, мама особого ребенка:

«Когда нам с сыном стало просто невозможно спать на старом продавленном диване, — рассказывает Анна, — мы просто не знали куда обратиться. Родные нам помочь не могут. Если я обращаюсь в фонды, это, как правило, очень большие очереди, и, увы, такие бытовые проблемы редко берутся в работу. А ведь качество жизни моего мальчика и меня в наших очень тяжелых бытовых условиях. Решение этого вопроса через фонд «Адреса милосердия» было быстрое, неожиданно и просто.»

Либо вы часть решения, либо вы часть проблемы.

Во время болезни близкого важно не поддаться стрессу, не потерять психологические и физические силы и стать мощной поддержкой больному. Как говорится: либо вы часть решения, либо вы часть проблемы. Вот что мы можем посоветовать всем, кто попал в эту ситуацию:

Обратитесь к психологу, если возможно. Если вы не знаете куда вы бы могли обратиться прямо сейчас, звоните нам по телефону: 8(495)7417727 или напишите на нам почту
— Найдите время для отдыха. Привлекайте для ухода за больным кого-нибудь из родственников или попросите навестить больного его друзей. Важно не испытывать по этому поводу никаких угрызений совести. Помните: отдых вам необходим, он сохраняет ваши силы и здоровье! А Попросите прийти волонтеров и принести продукты или лекарства.
Обсуждайте с родственниками распределение нагрузки. Ее равномерное распределение включает в общение с пациентом более широкий круг людей, что показывает ему любовь и ценность его для семьи и друзей.
Обязательно создавайте условия для общения с вашим заболевшим близким. Возможность обсуждения своих и его чувств, переживаний и страхов, создает атмосферу честных, доверительных и искренних отношений. Отрицание своих негативных чувств или чувств больного лишает возможности снизить напряжение у пациента и у вас. Через обсуждение трудных чувств, вы создаете доверительные и искренние отношения, в которых больше всего нуждается пациент.
Помогайте и всячески поощряйте открытое выражение любых чувств больного, не давая оценки, старайтесь увидеть, что стоит за этими высказываниями, чувствами и поведением. Часто за агрессией кроется страх. Нужно понимать, что этот период кончится. Капризы, плохое настроение, упреки, несправедливые обвинения закончатся, как только восстановятся силы. Небольшое уточнение: если человек до болезни отличался плохим характером, то вряд ли он будет душечкой и милейшим человеком. Хотя и такие случаи бывают.
Демонстрируйте готовность пережить все трудности вместе с больным. Не давайте больному уйти из мира здоровых людей. Расспрашивайте, делитесь новостями, не забывайте о совместных радостных воспоминаниях. Сейчас много возможностей отвлечь больного от его грустных мыслей. Приносите ему интересные фильмы, книги, подборку любимой музыки устраивайте какие-то небольшие развлечения, доступные на данный момент. Окружите своего родного любимого человека любовью как щитом. Ему под этой защитой легче жить или возможно уходить.
Оставайтесь верны себе. Нельзя абсолютно подстраиваться под больного, ваши интересы, конечно, ущемляются и уходят на дальний план, но существуют какие-то границы. Есть работа, есть дети, требующие внимания, есть другие обстоятельства. Это надо обсуждать спокойно и доверительно. Говорите о своих потребностях. Добивайтесь, чтобы общение было комфортным как для вас, так и для больного.
Обязательно поощряйте любую активность, самостоятельность и инициативу больного, не старайтесь все сделать за него, это постепенно делает человека беспомощным. Нельзя превращать больного в грудного ребенка. Помните что активность в преодолении болезни, желание жить и бороться за своё здоровье это основной залог успеха в лечении.
И всегда помните: вы не одни на этой трудной дороге, есть врачи, психологи, друзья, которые помогут вам. Берегите себя и своих родных

***

Проект «Соломинка» помогает родственникам тяжелобольного человека, предлагая ему бесплатные индивидуальные и групповые психологические консультации. Кроме того, мы помогаем родственникам решить бытовые проблемы (например, нехватку продуктов), а также ищем для него наставника, который мог бы научить родственника правильно ухаживать за больным, в зависимости от его диагноза. Кроме того, проект предусматривает и работу с другими членами семьи, поскольку все они нуждаются в помощи.